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POSIÇÃO LATERAL DE SEGURANÇA

Exceto nos casos de suspeita de fractura da coluna vertebral ou do pescoço, vire o corpo da vítima inconsciente, mas ainda a respirar, para a posição lateral de segurança, o que impedirá que sangue, saliva ou a língua obstruam as vias respiratórias.

Como colocar uma vítima na posição lateral de segurança
1. Ajoelhe-se ao lado da vítima, volte-lhe a cabeça para si e incline-a para trás para lhe abrir as vias respiratórias (Figura 1)
2. Estenda ao longo do corpo da vítima o braço que ficar mais perto de si. Cruze o outro braço sobre o peito. Cruze a perna mais afastada sobre a que está mais próxima. (Figura 2)
3. Ampare a cabeça da vítima com uma das mãos e com a outra agarre-a pela anca mais afastada.
4. Vire a vítima de bruços, puxando-a rapidamente para si e amparando-a com os joelhos. (Figura 3)
5. Puxe a testa da vítima para trás, de modo a que a garganta fique direita. Assim, as vias respiratórias manter-se-ão desimpedidas, o que permite que a vítima respire livremente. (Figura 4)
6. Dobre o braço que fica mais próximo de si para lhe sustentar o tronco. Dobre a perna mais próxima para servir de apoio ao abdómen. Retire o outro braço de debaixo do corpo (Figura 5).

Figura 1
Figura 2
Figura 3
Figura 4
Figura 5

Quando há fratura de um braço ou de uma perna
Quando há fratura de um braço ou de uma perna ou por qualquer motivo esse membro não puder ser utilizado como apoio da vítima na posição lateral de segurança, coloque um cobertor enrolado debaixo do lado ileso da vítima, o que elevará o corpo desse lado e deixará as vias respiratórias desimpedidas.

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QUEIMADURAS

1. Se possível, retire anéis, relógio ou roupa antes que a zona atingida inche.
2. É muito dolorosa? Se for, a queimadura é provavelmente superficial. Deixe correr a água fria sobre a zona atingida durante algum tempo, Cubra a queimadura com um pano limpo e sem pêlo. O melhor é uma gaze esterilizada, mas um lenço fixado como uma ligadura serve. (Figura 6)
3. A pele cai ou fica carbonizada? Se a zona atingida ficar de cor cinza e a pele começar a cair ou ficar carbonizada e não doer muito, a queimadura pode ser profunda e grave. Tape-a e leve a vítima ao médico. (Figura 7)

Figura 6
Figura 7
• Não utilizar pensos adesivos;
• Não aplique gorduras, pomadas ou loções;
• Não rebente as bolhas nem toque na queimadura;

SE A QUEIMADURA OU ESCALDÃO FOR DE DIMENSÃO INTERMÉDIA

1. Se possível, retire anéis, relógio ou roupa antes que a zona atingida inche.
2. Arrefeça a queimadura deixando correr água fria sobre ela. Arrefeça uma área extensa com um pano limpo humedecido e procure socorro médico sem perda de tempo.
3. Cubra a queimadura com um pano limpo sem pêlo, É preferível utilizar uma compressa esterilizada, mas um lenço limpo dobrado pelo avesso e fixado com um lenço de pescoço ou outro pano também serve.
4. Chame o médico ou transporte a vítima ao serviço de urgência do hospital.

• Não utilize pensos adesivos.
• Não aplique gorduras, pomadas ou loções.
• Não rebente as bolhas nem toque na queimadura.

SE A QUEIMADURA OU ESCALDÃO ATINGIREM UMA ZONA EXTENSA DO CORPO

Uma pessoa atingida por queimaduras numa zona extensa do corpo (por exemplo um braço ou peito) sofrerá provavelmente um choque, necessitando de tratamento hospitalar urgente.

1. Deite a vítima de preferência num tapete ou lençol para impedir que a área queimada fique em contacto com o chão.

2. Se possível retire anéis, relógio ou roupa apertada antes que a área comece a inchar.

3. Retire a roupa empapada no líquido fervente logo que tenha arrefecido.
• Não retire nada que tenha aderido à queimadura.
Chame uma ambulância ou transporte a vítima para o serviço de urgência do hospital.

4. Cubra a queimadura com um pano limpo sem pêlo (por exemplo uma fronha lavada). Fixe-o com um lenço de pescoço ou tira de pano limpo. (Figura 8)
• Não aplique gorduras, pomadas ou loções.
• Não toque na queimadura.

Para queimaduras do rosto, faça uma máscara de uma fronha limpa abrindo buracos para o nariz, boca e olhos.
• Não aplique gorduras, pomadas ou loções.
• Não toque na queimadura.

5. Se a vítima estiver consciente, dê-lhe água em goles sucessivos para compensar a perda de líquidos.

6. Se uma pessoa com uma queimadura no peito perder os sentidos, vire-lhe a cabeça para um dos lados e incline-a para trás para abrir as vias respiratórias. Levante o lado oposto do corpo, apoiando-o numa almofada grande.
Uma pessoa com queimaduras nas costas deve ser colocada na posição lateral de segurança.

SE A ROUPA PEGAR FOGO

1. Impeça a vítima de correr em pânico, pois o movimento ateará as chamas.
2. Deite a vítima para impedir que as chamas atinjam a cabeça e apague o fogo com água ou outro líquido não inflamável (numa cozinha, uma garrafa de leite pode ser o produto mais à mão).
Em alternativa, envolva bem a vítima num casaco, cortinado ou cobertor espesso e, ao mesmo tempo, deite-a no chão. (Fig.8)

• Não utilize Nylon ou fibra artificial para apagar as chamas.
• Não role a vítima pelo chão. Isso pode levar as chamas a atingirem partes ilesas do corpo.

Figura 8
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FERIMENTO POR CORTE

SE O CORTE FOR PROFUNDO

1. Deite a vítima. Se possível afaste sem perda de tempo a roupa das proximidades da ferida.
2. Se não vir qualquer corpo estranho no interior da ferida, exerça uma forte pressão sobre esta com um pano limpo e absorvente ou com as próprias mãos. Se possível, erga a zona do ferimento acima do nível do coração para reduzir a hemorragia.
3. Mantenha a pressão durante 5 a 15 minutos. Entretanto, aplique na ferida um penso absorvente, como, por exemplo, um lenço limpo dobrado pelo avesso, e ligue firmemente com um lenço de pescoço ou um pano limpo. (Figura 9)
4.Se o sangue repassar o penso, não o retire. Ponha outro em cima do primeiro.
5. Chame uma ambulância ou transporte a vítima para o serviço de urgência do hospital.

Figura 9

SE O FERIMENTO FOR EXTENSO

Aperte com cuidado mas firmemente as bordas da ferida para as juntar e mantenha a pressão durante 5 a 15 minutos. Se possível erga a parte ferida acima do nível do coração. Prossiga como um caso de um corte profundo.

SE HOUVER UM CORPO ESTRANHO VOLUMOSO NA FERIDA

1. Aperte as bordas da ferida em volta do corpo estranho.
• Não tente retirar o corpo estranho, porque pode estar a funcionar como tampão.
2. Coloque um pano limpo sobre a ferida, Depois, aplique um espesso penso circular de tecido limpo em volta da ferida - rodinha ou sogra - de preferência mais alto que o corpo estranho, para que a pressão não se exerça sobre este.
3. Ligue a ferida em diagonal com tiras de pano sem cobrir o corpo estranho. (Figura 10)
4. Chame uma ambulância ou transporte a vítima ao serviço de urgência do hospital.

Figura 10

SE A HEMORRAGIA NÃO PARAR

1. HEMORRAGIA NUM BRAÇO

Como último recurso, exerça pressão com os dedos entre os músculos do braço já perto da axila. Esta pressão comprime a artéria braquial. A pressão deve ser exercida para cima e para dentro, comprimindo a artéria contra o osso.

• Não mantenha a pressão mais de 15 minutos para não causar irreparáveis no braço.
• Não aplique um torniquete.

2. HEMORRAGIA NUMA PERNA

Como último recurso, deite a vítima com a perna ferida flectida. Com os polegares sobrepostos, exerça pressão no centro da virilha contra a coxa. Esta pressão actua sobre a artéria femoral.

• Não mantenha a pressão mais de 15 minutos para não causar danos irreparáveis na perna.
• Não aplique um torniquete.

1. Peça a alguém que chame uma ambulância.

SE A VÍTIMA SANGRAR DE UM OUVIDO, DO NARIZ OU DA BOCA

1. A hemorragia pode significar uma lesão grave na cabeça ou no tórax. Coloque a vítima em posição reclinada, com a cabeça inclinada para o lado do ferimento para que o sangue escorra.
2. Cubra o local da hemorragia, mas não exerça pressão.
3. Chame uma ambulância.
4. Se a vítima desmaiar coloque-a na posição lateral de segurança.

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RESPIRAÇÃO ARTIFICIAL BOCA-NARIZ

Quem tiver uma paragem respiratória sofrerá provavelmente danos cerebrais ao fim de cerca de quatro minutos. Com a aplicação de ventilação artificial, conhecida vulgarmente por respiração artificial, insufla-se ar nos pulmões da vítima até esta conseguir respirar de novo.

1. Limpe o rosto da vítima, vire-lhe a cabeça para o lado e retire-lhe rapidamente qualquer corpo estranho. (Figura 11)
2. Coloque uma das mãos na testa e outra sob o pescoço da vítima e incline-lhe a cabeça bem para trás para abrir as vias respiratórias. (Figura 12)
3. Com uma das mãos, mantenha fechada a boca da vítima. Ponha a sua boca sobre o nariz da vítima e faça quatro insuflações. Retire a boca e espere que o peito da vítima se esvazie de ar. Repita. (Se a vítima for um bebé ou uma criança pequena, deve abarcar o nariz e a boca.) (Figura 13)
4. Quando a vítima começar a respirar por si, ponha-a na posição lateral de segurança.

Figura 11
Figura 12
Figura 13
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TELEFONES DE EMERGÊNCIA
> NÚMERO NACIONAL DE SOCORRO   112
> SOS GRÁVIDA   808 20 00 77
> SOS CRIANÇA   808 20 26 51
> INTOXICAÇÕES   808 25 01 43
> COMIÇÃO PARA A IGUALDADE E PARA OS DIREITOS DAS MULHERES   808 20 21 48
> LINHA DE EMERGÊNCIA DA CRIANÇA MALTRATADA   213 43 33 33
> SOS SIDA   808 20 10 40
> ABRAÇO   800 22 51 15
808 20 33 25
> APAV - ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA DE APOIO À VÍTIMA   707 20 00 77
> APF - ASSOCIAÇÃO PARA O PLANEAMENTO FAMILIAR   213 85 39 93
> SAÚDE 24   808 24 24 24
> LINHA DO CIDADÃO IDOSO   800 20 35 31
> ALCOÓLICOS ANÓNIMOS   217 16 29 69
> LINHA VIDA - SOS DROGA   14 14
> ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA DE NARCÓTICOS ANÓNIMOS   800 20 20 13
> CAT - CENTRO DE APOIO A TOXICODEPENDENTES   234 34 02 30
> SOS ESTUDANTE   808 20 02 04
> SOS VOZ AMIGA (diariamente das 12h - 24h)   213 54 45 45
912 80 26 69
963 52 46 60
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